陈三元（滕丽名 饰）晋升为见习督察，对下属要求严格，与刚进入交通部的卫英姿（蔡少芬 饰）也合不来在一次追捕飞车党的过程中，英姿与三元合作将飞车党绳之于法，二人因此冰释前嫌，成为了工作上的好拍档。由于三元一直忙碌工作，忽略了丈夫程锋（魏俊杰 饰）和儿女，夫妻俩只好分局收场。后来他们的女儿在一次械劫案中被歹徒挟持做人质了，面对年幼的女儿，夫妻俩再度携手，合力拯救了女儿。英姿被上司误以为飞车而被调到陈小生（欧阳震华 饰）所带领的特遣队，小生与英姿都觉得对方是自己的克星，常常斗气。后来英姿在失意的时候得到了小生的多番安慰，渐渐培养出了感情，但此时父亲英雄却嫌弃小生比英姿大很多而反对这段恋情，两人的关系进退两难……
《陀枪师姐Ⅲ》是一部很有魅力的电视剧，剧情安排合理，角色很贴合演员本人，有着引人入胜的画面，真实逼真的风格。这部剧的背景音乐很是古典，舒缓却又不失波澜，整个剧的色调是发旧的，似相册里泛黄的照片，配合柔和、暧昧的光线让它的整体感观很好。
